6時半起床、朝食、ゴミ出し、洗濯。 整形にリハビリ。なんか疲れる。 昼食はらんち亭の焼きから。 夕飯はセブンの弁当。

7時起床、朝食、洗濯。 久しぶりにそこそこ気持ちよく起きれた。 日本がドイツに勝ったらしい。 早く起きすぎて始業まで間が持たない。あんまり調子が出ない。 昼食はらんち亭のカツ丼。 夕飯はセブンの弁当。 0時頃就寝。

8時半ごろ起床。体が重い。朝食。Blogを書く。 洗濯。 ぼーっとする。チョコレートをコカコーラゼロで流し込む。 うつ過ぎて何もやる気にならない。 14時ぐらいに決死の思いで買い物に出かける。 live.nicovideo.jp 「ナショナリズムの先にインターナショナ…

しばらく日記をサボった。 その間F1が終わったり、社長と取締役との面談があったりしたなど。 F1最終戦も見始めたけど眠くて途中でやめてしまい、あんまり興味が無くなってきているのかなと感じるなど。 今日は6時半起床、朝食、ゴミ出し、洗濯。 リハビリで…

7時半過ぎに何とか起床。ゴミ出し。朝食の買出し。使いすぎ。 朝食。 昨日よりはマシだが活力無し。 まぁ何となく本日も終了。 0時前に就寝予定。

眠すぎて8時過ぎに巨神兵のように起きる。洗濯、朝食。 とても休みたい。仕事をしたくないでござる。 とは言っても10時始業。 昼食はらんち亭の焼きから。 仕事は捗らない。 夕飯はジョナサンの出前。食い過ぎというか頼みすぎた。 0時頃就寝。

7時起床、朝食、洗濯。 リハビリ。どっちかって言うと理学療法士の先生との会話が大事になってきた感じがある。固くなっている肩を伸ばしてもらう 昼食はらんち亭の焼きから。 夕食はかつ政。毎回のことだが食いすぎて後悔。 眠くて23時前に就寝。

昨日は日記を書けず。 6時起床、洗濯、朝食。 ゴミ出し、病院へ移動。 精神科へ通院。言いたいことも甘利言えず。お薬変わらず。 家のまでとうとうガス工事が始まる。うるさいのもあるが、排気ガスの臭いが応える。 あと、車を出せずに昼食の質が大変悪く、…

9時起床。 今日はダメな日。眠い。

昨日は日記を書けず。 7時過ぎに起床、朝食、洗濯。 ラリージャパンは3日目。 F1は起きたらマグネッセンが予選レースのポール。すごい！DAZNで見たら見事なチームプレイ。小松さんもやったね。 jp.motorsport.com 昼食はらんち亭の上カツ丼。 夕飯はフライパ…

昨日は書き忘れ。 7時前に起床、朝食、洗濯。 杉田整形外科へリハビリに行く。 ラリージャパンが始まる。 昼食はセブンのおにぎりと惣菜。 夕飯はフライパンの弁当と惣菜。 0時前に就寝。

7時前に起床、朝食、洗濯。 朝食でインスタント味噌汁が作れた。昨日はご飯も炊けたしやったね。 まぁでも未来は明るくなく、メンタルの調子は悪いです。 昼食はフライパンの弁当。 夕飯はセブンのペペロンチーノ。 しんどい。

7島に起床。朝食、洗濯。 始業まで暇。メンタルの調子は機能からの継続でそんなに良くない。希望感無し。 昼食はフライパンの弁当。 夕飯はご飯を炊いてセブンの惣菜。 0時前に就寝。

金曜日はリハビリ、土曜日は床屋。 8時過ぎ起床、朝食、洗濯、居眠り 昼食はらんち亭の焼きから。 jp.motorsport.com jp.motorsport.com 夕食はボンカレーとフライパンの惣菜。 23時前に就寝というか、8時前から精神的に調子悪くて横になっていた。

昨日は日記を書けなかった。 9時過ぎに起床、朝食、洗濯。 床屋に行くつもりだったがやめる。 昼食はらんち亭が混みすぎでフライパンの弁当。 夕食はセブンの弁当。 23時前に就寝。

6時半起床、朝食、寝落ち、ゴミ出し、洗濯。 9時ぐらいから仕事を始める。 眠し。メンタルは良くない。 昼食はフライパンの弁当とコロッケ。コロッケ美味いよねー。 ぼちぼち仕事。 夕食はセブンの弁当。食べると気持ち悪くなる。胃もたれ。 寝落ちのまま就…

4時半ごろ起床。 F1観戦。朝食、洗濯。 jp.motorsport.com ハミルトンも良い感じだったが、結局はフェルスタッペンが大きくリードして優勝。シーズン14章は史上初。角田はリカルドに突っ込まれてリタイヤ。この付いていない感じをどうにかした方が良いので、…

7時半過ぎに起床。朝食はパス。 昼食はらんち亭の上カツ丼。 www.videonews.com 地域コミュニティを再構築していくための方法。コミュニティの絆を復活し熟議化され、自分たちで引き受けて考える地域にして行くには。 youtu.be youtu.be 野尻優勝で今シーズ…

8時半過ぎに起床、朝食、洗濯。 SFの予選を横目にFH5をプレイ。 昼食はらんち亭の焼きから。今日は唐揚げの油の臭いがきつくて重い。休日は混みすぎてダメかな。 うつの悪い感じは変わらず。肩も痛い。 夕食はフライパンの炊き込みご飯と惣菜。 www.as-web.j…

6時半起床。朝食はパス。ゴミ出し、洗濯。 FH5をプレイ、Blog記事をあげる。 お腹が減ったのでバームクーヘン食べる。 始業だがやる気がぜんぜん湧かない。 うつ感がすごく、昨日の深掘は見ない方が良かったかなとか。 昼食はらんち亭のカツカレー。 Flutter…

8時過ぎに起床。セブンの助六的なもので朝食。洗濯。 杉田整形外科へ左肩のリハビリ。午前中有休。 昼食はセブンのおむすびなど。 午後から始業だが、ぜんぜんやる気が出ずにMacのOSアップデートをはじめてしまう。 アップデート後Docker Desktopが動かなく…

7時半起床。セブンのおにぎりで朝食。洗濯。 10時打合せで始業開始。 昼食はらんち亭の焼きから。 夕飯はセブンのペペロンチーノ。ニンニク臭い。 23時半ごろ就寝。

6時半起床。セブンのおにぎりで朝食。洗濯。 杉田整形へリハビリへ。 10時始業。 昼食はフライパンの弁当。 youtu.be opcdiary.net 夕飯はセブンの弁当。 23時前就寝。

7時過ぎに起床。朝食パス。 jp.motorsport.com jp.motorsport.com 昼食はフライパンの弁当。 夕食はセブンの弁当。 23時前に就寝。

7時過ぎ起床。寝ぼけながらF1の予選を見る。 洗濯。 ゲーム。 昼食はらんち亭の焼きから。 夕食はフライパンの弁当と惣菜。 23時過ぎ就寝。死にたいというか生きているのが面倒くさい。

10時半起床。 朝昼兼用はらんち亭の焼きから。 うつが酷い。 23時頃就寝。

7時半ごろ起床、ゴミ出し。BASEフードのパンを食べる気にならず、コーラーとヨーグルト。相変わらずちゃんと起きられない。 youtu.be 昼食はらんち亭のカツカレー。 ビデオニュース・ドットコムより新番組のご案内。神保哲生による番組紹介の動画アリ https:…

昨日は日記を書けなかった。 8時過ぎにもぞもぞと起きる。食欲がないので牛乳で朝飯代わりにするがやはり寝落ち。洗濯。 何とか始業になるもエンジンかからず。 とりあえずWSL2とHyper-Vをデスクトップに関しては諦め、vmwareでUbutuの仮想マシンを建てる作…

6時過ぎに起床。BASEフードのパンで朝食。洗濯。 ゴミ出し。 7時過ぎに順天堂に通院。 9時から始業。 昼食はフライパンの弁当。 夕食はジョナサンのミックスグリルの出前。 www.loft-prj.co.jp 0時前に就寝。

8時前に起床、BASEパンで朝食。美味しくない。洗濯。眠いけど眠気はいつもより少ない。 昼はフライパンの弁当。 食い過ぎて眠い。 夕飯はセブンの麻婆飯と青椒肉絲。 夕飯食ったら気持ち悪くて調子悪い。 23時頃就寝。