10時半起床。 朝昼兼用はらんち亭の焼きから。 うつが酷い。 23時頃就寝。

7時半ごろ起床、ゴミ出し。BASEフードのパンを食べる気にならず、コーラーとヨーグルト。相変わらずちゃんと起きられない。 youtu.be 昼食はらんち亭のカツカレー。 ビデオニュース・ドットコムより新番組のご案内。神保哲生による番組紹介の動画アリ https:…