8時前に起床。 左肩が痛いので杉田整形外科。石灰が溜まっているところを注射器で抜こうとするも固まりすぎていて抜けない（2度目）超音波を当てる方向に。10/5から。 昼食はセブンのおむすびと惣菜。 午後は函南平出クリニックへ行って胃薬をもらってくる。…