7時に目覚ましで起床するが、ふらふらするので7時半過ぎまでじっとしていた。 朝食後寝落ち無し。歯磨き洗濯。洗濯機が回っている間横になり、干した後始業まで横になる。眠い。胃が痛い。 昼はらんち亭の上カツ丼。 夕飯は五味八珍の冷やし中華と半チャーハ…

昨日は、書けなかった。昨日は精神科通院。コンサータが追加処方。 本日は6時40分頃起きて朝飯をねじ込むも食後また寝落ち、7時40分に寝落ちから復帰。 昼食はマクドナルド。 眠い。 夕飯はセブンイレブンののり弁とおかず。食後胸焼けが酷くて何もする気に…